SleepCycle是一款专注于提升睡眠质量的智能闹钟应用。通过分析个人的睡眠周期,用户可以选择多种舒缓的闹钟铃声,帮助避免闹钟铃声带来的不适感。它还可以实时监控用户的呼吸频率和身体动作,生成详细的睡眠报告,让用户能够清晰了解每个睡眠阶段的质量。通过直观的图表展示,用户可以全面掌握自己健康状况的各项数据。
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SleepCycle是一款专注于提升睡眠质量的智能闹钟应用。通过分析个人的睡眠周期,用户可以选择多种舒缓的闹钟铃声,帮助避免闹钟铃声带来的不适感。它还可以实时监控用户的呼吸频率和身体动作,生成详细的睡眠报告,让用户能够清晰了解每个睡眠阶段的质量。通过直观的图表展示,用户可以全面掌握自己健康状况的各项数据。
SleepCycle特色
1. 专利声音技术
分析技术或通过内置的加速度计,精确追踪用户的睡眠质量。声音技术利用麦克风捕捉用户的呼吸频率与身体活动,加速度计则通过手机的震动感应器解析用户的移动状况。
2. ?SleepCycle Apple Watch?
与Apple Watch紧密结合,能够通过手表直接监测和记录睡眠数据。借助Apple Watch的心率监测技术和运动追踪功能,用户可以获得更为全面的睡眠分析,涵盖心率波动以及身体的运动情况。
3. ?睡眠统计数据
提供详尽的睡眠数据分析,包括入睡时间、睡眠总时长、深度睡眠与浅睡眠的比例等内容。每日的睡眠图表以清晰明了的方式呈现用户的睡眠质量,长时间使用后,用户能够查看睡眠趋势,全面了解自己的睡眠模式变化。
4. ?交换分析数据
将睡眠与心率数据同步至Apple Health,方便集中管理。在一个平台上全面掌握自己的健康状态,涵盖睡眠、运动、心率等多项数据。
5. ?选择闹铃旋律?
多款精心挑选的闹铃旋律供您选择,您可以挑选最合适的铃声。每个旋律都经过精心的设计,特别是在浅睡期以温柔的方式唤醒用户,避免了传统闹钟那种突如其来的惊扰,让清晨的醒来变得更加舒适和愉快。
SleepCycle评测
1、通过轻轻晃动手机或双击屏幕,迅速进入小睡模式。在不打扰睡眠的同时,享受几分钟的额外休息,为清晨带来更多舒适感。
2、选用?即时唤醒?(类似于传统的闹钟功能),用户可以设定一个时间范围(最长为90分钟)。在这个范围内,系统会根据用户的睡眠状态,选择最佳的时刻来唤醒,确保在浅睡眠阶段叫醒,从而有效降低起床时的疲劳感。
3、您的睡眠数据将被安全存储在云端。无论是更换设备还是手机丢失,您都能随时查阅自己的睡眠记录,数据绝不会丢失,并且能够持续追踪您的睡眠变化趋势。
4、便捷地监测每日的睡眠质量。经过一段时间的使用,您可以通过查看‘睡眠趋势’,轻松掌握自己睡眠习惯的变化,及时了解是否有所提升,从而更有效地管理睡眠健康。
5、每天记录下自己的日常活动,例如喝咖啡、吃得过饱或者是经历了一天的紧张。然后将这些活动的记录与睡眠数据进行对比分析,找出哪些具体活动会对睡眠质量产生影响。通过这种方式,逐步调整自己的生活方式,以提升睡眠质量。
SleepCycle更新日志
v4.25.10-production版本
漏洞修复和性能改进