YAZIO安卓版 v12.23.0

热门app推荐： 律跑最新版 v6.0.4 丁香园 v10.3.0 丁香园 v10.3.0 betterWE星球 v2.6.2

YAZIO是一款集饮食与运动管理于一身的应用程序，能够精准计算每日摄入的卡路里，提供量身定制的饮食计划和运动建议。它能够记录每一餐的营养成分，追踪运动消耗的卡路里，内置条形码扫描功能帮助你快速查找食品的卡路里数据。简洁直观的界面设计，操作十分便捷，且支持多平台数据同步，无论身处何地，你都能随时查看并管理你的健康信息。

YAZIO功能

YAZIO功能

1、设定个人目标：定制专属计划。结合精准的分析与个性化的推荐，制定切实可行的步骤，稳步实现健康目标。

2、一个完善的食品数据平台，涵盖了几乎所有食品的详细营养数据。无论是碳水化合物、蛋白质还是脂肪的含量，都能帮助您精准掌握每一餐的营养成分，确保饮食的完全掌控。

3、全面的饮食日志。无论是早餐、午餐、晚餐，还是零食，都要细致记录每一餐的食物摄入，帮助自己全面了解日常饮食习惯与营养摄取情况。

4、设计个性化的餐点与菜单，轻松添加您钟爱的食材，或是输入系统未覆盖的独特原料。通过创新家常菜的方式，方便记录并随时召唤，让健康饮食变得更加轻松便捷。

5、复制条目的功能，可以快速复制之前的饮食记录，避免重复输入，让日常记录更加高效。

YAZIO使用方法

YAZIO使用方法

1、进入软件点击“立刻起步”进行账号的注册

2、跟随测试选择U与自己十分相符合的选项

3、点击邮邮箱完成账号的注册

4、就可以开始使用了

YAZIO评测

YAZIO评测

1. 精准卡路里计算，科学控制热量摄入：?

个性化每日热量需求规划：? 依据身高、体重、年龄、性别以及日常活动量，精确估算每天所需热量，帮助你实现科学健康的减重目标。

--海量食物卡路里数据库：? 涵盖常见食材、菜肴、零食等，轻松查询食物卡路里，做到心中有数。

--智能食谱推荐：? 卡路里目标和饮食偏好，推荐低卡、营养均衡的食谱，告别选择困难。

2. 每周更新减重食谱，美味与健康兼得：?

--专业营养师团队打造：? 由经验丰富的营养师团队精心设计，确保食谱营养均衡，满足减重需求。

--多种口味选择：? 涵盖中式、西式、日式等多种口味，满足你的味蕾，让减重不再枯燥。

--简单易操作：? 步骤清晰，食材易得，厨房新手也能轻松上手。

3. 禁食计划