YAZIO安卓版 v12.23.0

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YAZIO是一款专注于饮食与运动管理的应用，它能够精准计算你每天摄入的卡路里，并根据个人需求制定专属的饮食与健身计划。它能够详细记录每餐的营养成分，实时跟踪运动时消耗的热量。内置的条形码扫描器可快速识别食品，自动获取其卡路里信息。界面简洁直观，操作流畅易上手，同时支持多平台同步，随时随地都能掌握并管理你的健康数据。

YAZIO功能

YAZIO功能

1、设定个人目标：根据个人特点定制目标。借助科学计算与个性化指导，制定具体且可执行的计划，逐步达成健康目标。

2、一个详尽的食品数据库，覆盖几乎所有食品的营养成分信息。碳水化合物、蛋白质及脂肪的具体含量，让您轻松掌控每一餐的健康搭配。

3、完整的饮食跟踪。无论是早餐、午餐、晚餐，还是零食，都要逐一记录下每一餐的食物摄入情况。这有助于我们更清晰地了解自己的饮食模式及其营养摄取状况。

4、打造属于自己的专属菜肴与食谱，将您最喜爱的食材添加其中，或者输入未在列表中的独特配料。创新家常菜，让健康饮食记录变得更加简单，随时都能轻松调出。

5、复制条目的功能，可以快速复制之前的饮食记录，避免重复输入，让日常记录更加高效。

YAZIO使用方法

YAZIO使用方法

1、进入软件点击“立刻起步”进行账号的注册

2、跟随测试选择U与自己十分相符合的选项

3、点击邮邮箱完成账号的注册

4、就可以开始使用了

YAZIO评测

YAZIO评测

1. 精准卡路里计算，科学控制热量摄入：?

个性化日常卡路里目标制定：? 依据身高、体重、年龄、性别及活动强度，精确计算每日所需卡路里，帮助你科学减脂。

--海量食物卡路里数据库：? 涵盖常见食材、菜肴、零食等，轻松查询食物卡路里，做到心中有数。

--智能食谱推荐：? 卡路里目标和饮食偏好，推荐低卡、营养均衡的食谱，告别选择困难。

2. 每周更新减重食谱，美味与健康兼得：?

--专业营养师团队打造：? 由经验丰富的营养师团队精心设计，确保食谱营养均衡，满足减重需求。

--多种口味选择：? 涵盖中式、西式、日式等多种口味，满足你的味蕾，让减重不再枯燥。

--简单易操作：? 步骤清晰，食材易得，厨房新手也能轻松上手。

3. 禁食计划